Прыжки́ в во́ду — один из водных видов спорта. На соревнованиях выполняются прыжки с трамплина (1 и 3 метра) и вышки (5, 7.5 и 10 метров). Во время прыжка спортсмены выполняют ряд акробатических действий (обороты, винты, вращения). Судьями оценивается как качество выполнения акробатических элементов в полётной фазе, так и чистота входа в воду. На соревнованиях по синхронным прыжкам оценивается также синхронность исполнения элементов двумя участниками. |
ВИДЫ ПРЫЖКОВ Стойки: ·
Передняя (лицом к воде); ·
Задняя (спиной к воде); ·
Стойка на руках. Наличие разбега: ·
Прыжок с места; ·
Прыжок с разбега Положение тела: ·
Прогнувшись – прямые ноги соединены вместе; ·
Согнувшись – туловище согнуто в поясе, ноги прямые; ·
В группировке – сведённые колени подтянуты к туловищу, руки обхватывают
нижнюю часть ног. Обороты и винты: ·
Полуоборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 180 градусов; ·
Оборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 360 градусов,
бывают также прыжки в 1,5, 2, 2,5, 3, 3,5 и 4,5 оборота; ·
Полувинт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 180 градусов; ·
Винт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 360 градусов,
бывают также прыжки с 1,5, 2, 2,5 и 3 винтами.
|
Снаряды Трамплин – специальная пружинящая доска
длиной 4,8 метра и шириной 0,5 метра, один конец которой закреплен на бортике бассейна.
При прыжке с трамплина спортсмен сначала раскачивается на нём и затем мощно
отталкивается, получая дополнительное ускорение от трамплина. По всей длине
имеет противоскользящее покрытие. Устанавливается на высоте 1 или 3 метра над
уровнем воды.
Вышка – сооружение с несколькими
платформами на различных высотах: 1, 3, 5, 7,5 и 10 метров. Ширина каждой
платформы – 2, длина – 6 метров. Край платформы выступает за край бассейна не
менее чем на 1,5 метра. |